jueves, 28 de mayo de 2009

Nada como mamá, nada como mamar







La iniciativa surgió en la asociación Criar con el Corazón con el poyo desinteresado de sus integrantes, apoyó la asociación EL Parto es Nuestro, Via Lactea, Amamantar Asturias y Mamilactacnia.



Ojala mas vídeos de este tipo se hagan, lo natural, y sano lo estamos materializando lo mas bonito que hay, compramos biberones costoso, y la idea que las formulas son mejores, cuando nuestro cuerpo nos da cada herramienta para alimentar y nutrir a nuestros hijos.

viernes, 22 de mayo de 2009

La leche materna, el principio más activo


Nombre comercial:
Teta
Principio activo:
Leche materna humana
Composición:
Variable. Varía de mujer a mujer, de pecho a pecho, de toma a toma y a lo largo de la misma toma, pero siempre se ajusta a lo que el bebé necesita en cada momento
Excipientes:
Contacto físico, contacto visual, calor, olor a mamá, latidos cardíacos, sonrisas, caricias, amor
Indicaciones:
Como alimento exclusivo durante los seis primeros meses de vida de todos los bebés: sanos, enfermos, nacidos a término, prematuros, adoptados, etc. Como base alimenticia y tratamiento de primera línea ante cualquier caída, llanto, enfermedad o cuadro de insomnio hasta los dos años de edad o más
Contraindicaciones:
Ninguna
Posología:
Administración por vía oral y a demanda, en lugar de o antes de cualquier otra comida. Préstese atención a cómo el bebé se engancha al pecho. Si tiene dudas al respecto, consulte con el grupo de apoyo a la lactancia materna más cercano a su domicilio.
Intoxicación o sobredosis:
La leche materna es atóxica, no puede producir intoxicación. Tampoco se han descrito casos de sobredosis. Por su naturaleza y forma de administración, la madre puede administrarla en tantas dosis como desee a lo largo del día.
Efectos adversos:
No se han descrito
Presentación:
Envase de dos pechos autorrecargables
Precio:
Gratuito. No se vende en farmacias
Condiciones de prescripción:
Sin receta médica
Advertencia:
Déjese siempre al alcance de los niños
Tomado de la lista de distribución http://groups.yahoo.com/group/lactancia/

martes, 28 de abril de 2009

Las trabajadoras embarazadas y las que esten en periodo de lactancia no deben acudir a sus trabajos


Las trabajadoras embarazadas y las que se encuentren en periodo de lactancia no deben acudir a sus centros de trabajo: STPS

Boletín 049

28 de abril de 2009


La Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) informa que, de conformidad con los artículos 166 y 167 de la Ley Federal del Trabajo, las mujeres trabajadoras en periodo de gestación o de lactancia deben ser excusadas de prestar sus servicios en empresas o establecimientos en donde se encuentren altamente expuestas a contagiarse del virus de la influenza porcina, sin que sufra perjuicio su salario, prestaciones y derechos.

En efecto, las trabajadoras embarazadas o que se encuentran amamantando a sus hijos, están protegidas por la ley en este periodo de contingencia epidemiológica.

La Ley Federal del Trabajo establece, entre otros, el derecho para dichas trabajadoras el que no se utilice su trabajo en labores insalubres o peligrosas, como aquellas que, por la naturaleza del trabajo, por las condiciones físicas, químicas o biológicas del medio en que se presta, son capaces de actuar sobre la vida, el desarrollo y la salud física y mental de la mujer en estado de gestación o del producto.

En tal virtud, las trabajadoras embarazadas y las que estén alimentando a sus hijos en este periodo de contagio epidémico, deben recibir por parte de los empresarios o patrones, los apoyos y facilidades que establecen las disposiciones jurídicas citadas.

Por otra parte, se destaca que el artículo Sexto del “Decreto por el que se ordenan diversas acciones en materia de salubridad general, para prevenir, controlar y combatir la existencia y transmisión del virus de influenza estacional epidémica”, publicado en el Diario Oficial de la Federación el 25 de abril de 2009, conmina a los patrones a brindar los apoyos y facilidades que establecen las disposiciones jurídicas en materia de salubridad general.

Por lo anterior, la STPS exhorta a todos los patrones a cumplir cabalmente con las disposiciones legales mencionadas, así como con el Decreto referido, para evitar poner en riesgo a las trabajadoras en periodos de gestación o de lactancia toda vez que, en caso de incumplimiento, se harán acreedores a las sanciones que prevé la propia Ley Federal del Trabajo.

Para cualquier información, queja o denuncia, la STPS pone a disposición de las trabajadoras embarazadas, de las madres en periodo de lactancia y, en general, de todos los trabajadores del país, el teléfono 01 800 911 78 77 de la Procuraduría Federal de la Defensa del Trabajo, al cual se podrá llamar sin costo desde cualquier punto del país entre las 8:00 y las 20:00 horas, en relación con la contingencia sanitaria por la influenza porcina.

Mas información: http://www.stps.gob.mx/saladeprensa/boletines_2009/abril_09/boletines_abril09_stps.htm

lunes, 27 de abril de 2009

Influenza en México, cuidemos a nuestra familia

Ante la epidemia de influencia por un virus, las autoridades y expertos han recomendado a la población algunas medidas preventivas que son fáciles y ayudarán a evitar la propagación de la gripe porcina: 


  • Usar cubrebocas cuando salga a la calle, acuda al trabajo, o regrese del mismo. Explicar a compañeros de trabajo, vecinos o amigos el uso correcto del cubrebocas: en nariz y boca para mayor efectividad.

  • No propagar el pánico, ni exagerar las indicaciones de las autoridades, ya que son medidas preventivas.

  • No saludar de beso, ni de mano. Sobre este punto, poner especial cuidado con enfermos o en lugares donde haya enfermos confirmados.

  • No acudir a centros de salud a menos de que sea estrictamente necesario, pues hay cercos sanitarios en los hospitales.

  • Lavarse las manos constantemente con jabón antibacterial o utilizar gel antibacterial. Debido a que esa simple acción puede matar al virus de la gripe porcina.

  • Mantenerse alejado de las multitudes. Evitar acudir a conciertos, partidos, obras de teatro y parques.

  • Evitar fumar o fumar lo menos posible para evitar enfermedades respiratorias.

  • Comer frutas o alimentos ricos en vitamina C para subir las defensas del organismo.

  • Mantener las ventanas abiertas o ventilar los espacios de hogares y trabajos para permitir una correcta ventilación.

  • Lavar correctamente los trastes y enseres domésticos y en lo posible, no compartir los mismos.

  • Procurar que los niños jueguen al interior de la casa y no en parques.

  • Postergar reuniones, o invitaciones a bares, cines o fiestas.

  • Acudir a la Iglesia con cubrebocas y, por el momento, no dar la mano durante el saludo de paz.

  • Evitar practicar ejercicio al aire libre o en centros deportivos muy concurridos.

  • Estar atento a los medios de comunicación ante posibles alertas, anuncios o disposiciones sanitarias que las autoridades dispongan. (Fuente: El Universal)



  • Mamás que han escrito sobre el tema:
    Simplemente mamá
    Vivencias de la multimujer
    Los pasitos de la pequeña Emma
    Mamá de Alta Demanda

    Ligas de interés
    Síntomas de la influenza porcina en los bebés
    Vacaciones obligadas para los niños, y los papás?

    Foto: milenio.com

    martes, 7 de abril de 2009

    Amamantar en publico



    En San Francisco E.E.U.U., para promover que la lactancia materna es un hecho natural y que amamantar en público no debiera llamar la atención de nadie


    Un grupo en pro de la lactancia realizó afiches con forma de mujeres amamantando, a tamaño natural y los ubicaron en espacios públicos por toda la ciudad. Esto llamó poderosamente la atenciónde quienes pasaban. Venían acompañados de un letrero con los beneficios de la lactancia.
    Una idea genial! Miren las fotos en los siguientes links:


    Que opinan?

    jueves, 12 de marzo de 2009

    Diez Consejos para Ir de Compras con Niños


    Diez Consejos para Ir de Compras con Niños
    por Jan Hunt

    1. Recuerde que los niños tienen límites

    Si va de compras con niños, esté pendiente de sus necesidades: ¿están ellos cansados, hambrientos, sobre-estimulados por el sonido y confusión, o simplemente necesitan aire fresco y ejercicio, o un abrazo que les dé seguridad?


    2. Recuerde que los niños son curiosos por naturaleza


    Los niños son curiosos por naturaleza; es de esta manera que aprenden acerca del mundo que los rodea. Si ellos quieren examinar un objeto atractivo, por favor, no los regañe. Al contrario, ayúdelos a sostener el objeto en forma segura, o déjelos saber que se lo puede ver pero no tocar. Puede decir “Este es un objeto que se rompe, así que mejor mirémoslo juntos”. Incluso si un objeto no puede ser comprado, puede ser de mucha ayuda el compartir el entusiasmo e interés que el niño tiene sobre este.

    3. Yendo de compras con bebés…

    Ir de compras con un bebé puede ser mucho más fácil si el viaje se lo hace luego de que el bebé ha sido alimentado. Los bebés y niños pequeños pueden deshidratarse en el aire seco de los centros comerciales, por lo que debe asegurarse de realizar varias paradas para amamantarlo o darle de tomar alguna bebida.

    Los bebés generalmente están felices cuando se los lleva cargados. Una bandolera o mochila porta-bebés usada por uno de los padres puede dar mucha más comodidad y seguridad emocional que un cochecito o carrito de compras. Un juguete pequeño a prueba de niños puede ayudar al bebé a sobrellevar las inevitables pérdidas de atención por parte de los padres, pero recuerde parar tan frecuentemente como le sea posible y tomar un momento para decirle palabras dulces, realizar contacto visual y abrazarlo.

    4. Yendo de compras con párvulos…

    A los párvulos se los puede empezar a incluir en decisiones inherentes a la compra. Involucrando al niño con preguntas como “¿Cuál de estos dos duraznos crees que luce mejor?” puede transformar una experiencia aburrida y frustrante en una más placentera, tanto para el padre como para el niño. Los niños de todas las edades disfrutan y aprecian el ser capaces de tomar decisiones por sí mismos. También puede ser útil llevar un jugo, un bocadillo preferido, y un libro de pintar de preferencia del niño, o un libro recién sacado de la biblioteca. Estar rodeados por una multitud de adultos puede ser intimidante para los niños pequeños, especialmente cuando las tiendas están llenas. El uso de una mochila porta-bebés puede ser una forma de llevar a los niños a una altura en la que se sienten más satisfechos. También se puede prevenir de esta forma la común y aterradora experiencia de perder a un niño en una multitud.

    5. Yendo de compras con niños mayores…

    Un niño mayor puede ser de gran ayuda al ir de compras, si se lo aborda con un espíritu divertido y de aprecio. Si el padre lleva consigo fotografías de alimentos recortadas de los anuncios del periódico, el niño puede ayudar a localizar los objetos. Los niños que son lo suficientemente maduros como para comprar por sí mismos pueden ayudar a abreviar el tiempo de compras encontrando los objetos por sí mismos, regresando periódicamente a poner los objetos en el carrito.

    6. Evitar las multitudes

    Ir de compras justo antes de la cena, cuando las tiendas están llenas, y los padres y niños están cansados y hambrientos, puede ser muy estresante. Intente ir de compras en la mañana o primeras horas de la tarde en los días de semana, o adelante la cena y vaya de compras durante las tranquilas primeras horas de la noche, entre las 6 y las 7 PM. Si podemos evitar el estrés de estar en una tienda llena de gente y largas filas, podremos tener más energía y creatividad para responder a las necesidades de nuestro niño.

    7. La fila para pagar puede resultar desafiante…

    Las filas para pagar que tienen seductores paquetes coloridos de chicles y caramelos pueden ser un verdadero desafío, especialmente debido a que se encuentran al final del trayecto de compras, cuando tanto el padre y el niño están más cansados y hambrientos. Llevar un bocadillo saludable del gusto del niño puede dar lugar a una sencilla alternativa: “Ese paquete luce muy bonito, pero el caramelo no es muy nutritivo. Aquí tienes la galleta de avena y el jugo que trajimos.” Ir de compras a una tienda que tenga cajas “a prueba de niños”, sin caramelos, puede ameritar un viaje más largo. Si no hay una tienda local que ofrezca este tipo de cajas, usted puede sugerir este servicio al gerente de la tienda, prometiéndole comprar regularmente si esta opción se vuelve una realidad.

    8. Cuando UD. Necesita decir “no”…

    La parte más importante de decir “no” es comunicar al niño que estamos de su lado, incluso cuando no podemos satisfacer todos sus deseos inmediatamente. Puede ayudar decir, “Esto está bonito ¿no? Míralo bien y cuando lleguemos a casa lo pondremos en tu lista de deseos”. Como alguna vez dijo el educador John Holt, “No hay razón por la que no podamos decir ‘No’ a los niños de una forma tan amable como si estuviésemos diciendo ‘Sí’”. ¡Y recuerde que las sonrisas, abrazos y cariños son todos gratis!

    9. Si UD. llega a su límite…


    Si UD. llega al límite de su paciencia y energía, intente mostrar con el ejemplo algunas formas positivas de manejar la ira y el cansancio. Podría intentar decir “Estoy empezando a perder mi paciencia, creo que necesito descansar un poco de las compras. Vamos afuera por unos minutos para que ambos podamos refrescarnos.” Incluso unos pocos momentos de aire fuera de la multitud pueden hacer una gran diferencia tanto para el padre como para el niño.

    10. Si sus niños llegan al límite…

    Si, después de intentar varias de las sugerencias previas, sus hijos simplemente han alcanzado el tope de su habilidad para soportar un solo momento más de trajín, por favor respételos. Las compras pueden esperar; un niño exhausto, hambriento o sobre-excitado no lo puede.

    - - -

    Recuerde que todos los niños se comportan tan bien como son tratados. Un niño a quien le dedicamos regularmente nuestro tiempo, atención íntegra, paciencia y comprensión, será más tolerante a una salida de compras - y a cualquier otra situación difícil- que un niño que debe afrontar situaciones estresantes sin este apoyo emocional.


    Traducido por Mónica Salazar de FamiliaLibre.com, en coordinación con la autora. Traducción del artículo en Inglés “Ten Tips for Shopping with Children” http://www.naturalchild.org/jan_hunt/shopping.html

    Jan Hunt es la directora del proyecto The Natural Child Project y autora de los libros “The Natural Child” y “The Unschooling Unmanual”


    viernes, 13 de febrero de 2009

    Felices Sueños


    Dulces sueños, un libro de la autora Elisabeth Pantley.



    Por fin tenemos un libro sensible que trata sobre un tema también sensible: cómo hacer que los bebés duerman sin tener que optar por el método de dejarles llorar. Si eres uno de esos padres que están zombies durante el día tras haber pasado varias noches sin pegar ojo, o si simplemente quieres evitar que te ocurra esto, debes leerte este libro. Ofrece soluciones prácticas a una de las situaciones más confusas y desafiantes a las que se enfrentan los padres. Tricia Jalbert y Macall Gordon, Editores ejecutivos de Attachment Parenting International


    Dejo el Link ala descarga Pdf.. con la introducción que con eso nos intriga y da ganas de comprarlo para seguir leyendo

    Link tomado de CRIANZA NATURAL

    Descarga Pdf aquí
    Lactancia, crianza y amor | Diseñado por - KeRiTa - 2008